Корзина
135 отзывов
КОМПЛЕКТЫ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ ЦЕЛЕЙ ! СМОТРИ ЗДЕСЬ
+380
96
772-87-87
УкраинаКиев
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Корзина
Дилер спортивного питания ТМ "NOSOROG"

Суставы и связки

Для занятий с отягощениями будь то бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика или же простой фитнес в тренажерном зале необходимо иметь здоровые суставы и связки. Что бы прогрессировать в силовых видах спорта атлетам приходится все время повышать рабочие веса снарядов, что в свою очередь может негативно сказаться на суставно-связочном аппарате. Оставив без внимания суставы и связки, Вы рискуете заполучить какое-нибудь хроническое заболевание, например остеоартрооз, вследствие систематического травмирования хряща. 

Для предотвращения вероятности появления травм необходимо проводить ряд профилактических мер, так как своевременная профилактика это самый эффективный способ поддерживать в здоровом состоянии суставно-связочный аппарат.

Среди возможных мер предосторожности можно выделить два направления:

1. Тщательная разминка перед тренировкой, разогрев (например, растиранием) суставов, участие которых планируется в тренировочной сессии, послетренировочная растяжка.

2. Периодический, либо постоянный прием хондропротекторных добавок.

На данный момент рядом исследований и клинических наблюдений было выделено наиболее действенные компоненты хондропротекторов:

– Хондроитина сульфат – вырабатывается хрящевой тканью сустава и входит в состав синовиальной жидкости;

– Глюкозамин сульфат – строительный материал для хондроитин сульфата,  при недостаточном количестве глюкозамина в синовиальной жидкости сустава наблюдается и уменьшение хондроитина, приводящее к ухудшению свойств синовиальной жидкости (одна из причин характерного хруста в суставе).

– Коллаген – наиболее важный компонент, так как он составляет основу всех соединительных тканях в организме, таких как хрящи, сухожилия, кожа и кости... Здесь стоит отметить, что коллаген, принимаемый как пищевая добавка обязательно должен быть в форме гидролизата, у других форм очень низкая биодоступность.

 – Полиненасыщенные жирные кислоты (Omega 3, Omega 6, Omega 9) – способны улучшать подвижность суставов, тем самым уменьшая боль при их заболеваниях.

Полезным продуктом для спортсменов является MSM (Метилсульфонилметан), который хоть и не оказывает влияния на восстановление повреждений, но способен купировать боль, вызываемую травмами, что немаловажно в период лечения.

Стоит обратить внимание и на витамины, как необходимую составляющую общего состояния организма. В плане суставно-связочного аппарата, актуален приём витамина D3, недостаток которого может повлечь за собой воспаление связок и суставов. Обычно витамин D3 выпускают в комплексе с кальцием, который также положительно влияет на опорно-двигательную систему.

Для оформления заказа по покупке позвоните по указанному номеру телефона, либо оформите заказ самостоятельно. Также вы можете запросить услугу обратного звонка покупателю. Или связаться с нами в месенджерах.

ГалереяСписок